Tìm kiếm
Close this search box.

Embrace the Rhythm, Empower Your Life

Hòa mình vào nhịp điệu đam mê cùng Jasmine Fitdance

Chung tay xây dựng cộng đồng khỏe mạnh

Jasmine Fitdance

Sảng khoái và rèn luyện thể chất

Bạn đang tìm kiếm một hoạt động thể thao đầy năng lượng để giữ gìn sức khỏe và rèn luyện vóc dáng? Hãy tham gia ngay vào lớp Jasmine Fitdance!

Dance fitness, hay còn được gọi là Nhảy Giảm Cân, là sự kết hợp hoàn hảo giữa bài tập tim mạch và những bước nhảy năng động, giúp bạn giải phóng năng lượng và cảm thấy phấn khởi sau mỗi buổi tập.

Không cần phải lo lắng về trình độ, vì Jasmine sẽ hướng dẫn bạn từ những bước nhảy cơ bản nhất. Mỗi buổi tập luyện sẽ là một không gian sôi động, nơi mọi người cùng nhau hòa mình vào nhịp điệu và những động tác vui nhộn.

Hãy đến và trải nghiệm sự hứng khởi và hào hứng cùng Jasmine Fitdance! Đặt lịch ngay hôm nay và bắt đầu hành trình chinh phục sức khỏe và niềm vui bằng Dance Fitness!

Move and Smile

Video Dance Fitness của Jasmine

Duyên dáng và Năng động

Bộ sưu tập ảnh của Jasmine Fitdance

Vì sao chọn Jasmine Fitdance

Jasmine là một giáo viên dance fitness đầy nhiệt huyết và đam mê. Cô ấy cam kết mang đến cho bạn những bài tập vui nhộn và hiệu quả.

Giúp bạn giảm cân, tăng cường sự linh hoạt và cân bằng cơ thể, tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng, giải tỏa căng thẳng và tăng cường tinh thần.

Nhảy giảm cân kết hợp giữa nhịp điệu âm nhạc và các động tác nhảy, tạo nên một trải nghiệm tập luyện sôi động và phấn khởi. Bạn có thể khám phá và tận hưởng nhiều thể loại nhảy khác nhau như Merengue, Cumbia, Bachata, Reggaeton, Salsa, Belly Dance, Bollywood và nhiều hơn nữa.

Nhảy giảm cân không chỉ giúp bạn đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn tác động đến toàn bộ cơ thể. Nhảy giúp tăng cường sự linh hoạt, sự kiểm soát cơ thể và cân bằng. Nó cũng tăng cường sự phát triển cơ bắp và giúp bạn duy trì thể trạng và vóc dáng cân đối.

Nhảy giúp giảm căng thẳng và tạo ra cảm giác phấn khởi và thoải mái. Nhịp điệu âm nhạc và các động tác nhảy tạo ra một môi trường vui vẻ và phấn khích, giúp bạn thả lỏng và tận hưởng mỗi khoảnh khắc.

Dance Fitness cũng mang đến cơ hội kết nối và gắn kết với những người có cùng đam mê. Bạn tham gia vào các buổi tập dance fitness, tạo ra một cộng đồng năng động và hỗ trợ trong quá trình rèn luyện.

Dance Fitness có thể điều chỉnh và tùy chỉnh cho mọi đối tượng và mục tiêu. Dù bạn mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, bạn có thể điều chỉnh cường độ và phong cách nhảy theo nhu cầu của mình.

Nhảy không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn tốt cho tâm trí. Nó giúp giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung, giải tỏa cảm xúc và tăng cường tự tin.

Đến với lớp Jasmine Fitdance, bạn không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn tạo ra niềm vui và sự sảng khoái trong cuộc sống hàng ngày. Hãy chuẩn bị cho mình một cuộc phiêu lưu đầy màu sắc, năng lượng và âm nhạc. Chúng ta cùng nhau nhảy, cùng nhau vui và cùng nhau xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh.

 

Hãy nhấp vào nút “Liên hệ – Đăng ký ngay” và khám phá bản thân qua những điệu nhảy đầy sức sống!

Các chương trình tập của Jasmine Fitdance

Các lớp tập bên dưới chỉ hoạt động tại khu vực Thành phố Hồ Chí Minh

Les 10 Meilleurs Pas de Danse pour Débutants en Dance Fitness

Dance Fitness for Beginners​

Khóa học dành cho người mới bắt đầu, không cần kinh nghiệm trước đây. Học cách nhảy đúng nhịp và cơ bản của dance fitness.

45 phút/ 60 phút

Les 10 Meilleurs Pas de Danse pour Débutants

Calo Dance Party

Khám phá nhịp điệu và âm nhạc sôi động, đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch trong môi trường trò chuyện thân thiện.

45 phút/ 60 phút

avantages de la danse fitness

Dance Fitness Fusion

Kết hợp nhiều phong cách nhảy múa, tạo ra sự đa dạng và sáng tạo trong buổi tập.

 

45 phút/ 60 phút

Les Secrets de la Réussite en Danse Fitness pour les Débutants

Dance Your Way to Fitness

Khám phá cách biến những động tác nhịp nhàng thành thú vui rèn luyện sức khỏe và vóc dáng.

45 phút/ 60 phút

les avantages de la danse fitness

Wellness Dance Breaks

Đây là lớp tập luyện độc đáo và linh hoạt, được thiết kế đặc biệt cho nhân viên văn phòng và nhân viên làm việc trong môi trường doanh nghiệp.

30 phút/ 45 phút/ 60 phút

La Danse Latine dans la Danse Fitness

Community Dance Fit

Lớp Nhảy giảm cân đặc biệt dành cho cư dân trong khu dân cư. Đây là cơ hội để cả gia đình và hàng xóm tham gia vào một buổi tập luyện thú vị và gắn kết với nhau thông qua nhịp điệu và âm nhạc.

45 phút/ 60 phút

Những Cảm Nhận Chân Thực

Đánh Giá Từ Các Học Viên Jasmine Fitdance

Đây là những đánh giá về lớp Nhảy giảm cân với Jasmine khi Jasmine sinh sống và làm việc tại nước ngoài.

Lớp Jasmine FitDance

Các Câu hỏi thường gặp

Nhảy giảm cân, hay còn được gọi là Dance fitness là một hình thức tập luyện kết hợp giữa các bước nhảy và các động tác thể dục. Nó kết hợp âm nhạc năng động và các bài nhảy để mang đến cho bạn một trải nghiệm tập thể dục vui nhộn và giảm cân hiệu quả.

Nhảy giảm cân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường sự linh hoạt và cân bằng cơ thể, giảm căng thẳng, cải thiện sức mạnh và sự chịu đựng, giúp giảm cân và tăng cường tinh thần.

Không cần. Dance fitness là một hoạt động mở cho mọi người, dù bạn có kỹ năng nhảy hay không. Các bài tập được thiết kế để phù hợp với mọi trình độ, từ người mới bắt đầu đến người đã có kinh nghiệm.

Không. Dance fitness là một hoạt động thể dục phổ biến và phù hợp cho mọi người, bất kể trình độ thể dục hiện tại. Bạn có thể tăng dần độ khó của bài tập theo từng cấp độ khi bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn.

Bạn chỉ cần mang theo một bộ quần áo thoải mái, giày thể thao và một chai nước để giữ cơ thể luôn được cung cấp đủ nước. Vui lòng không ăn quá no trước mỗi buổi tập.

Dance fitness có thể phù hợp cho mọi độ tuổi, từ trẻ em đến người lớn và người già. Các buổi tập có thể được điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu và khả năng của từng đối tượng.

Có, dance fitness là một hoạt động cardio giúp đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả. Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, dance fitness có thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân.

Chính xác, dance fitness được thiết kế để mang lại niềm vui và sự thú vị khi tập luyện. Bạn sẽ được tham gia vào các bài nhảy và âm nhạc sôi động, tạo ra một không khí năng động và vui nhộn.

Hãy Cho Chúng Tôi Biết

nhu cầu của bạn là gì?

Chúng tôi rất vui mừng bạn quan tâm đến lớp Jasmine Fitdance. Để chúng tôi có thể hiểu rõ hơn về nhu cầu của bạn và đáp ứng tốt nhất, xin hãy điền vào biểu mẫu dưới đây:

Hãy đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Chúng tôi cam kết bảo vệ thông tin của bạn và sẽ không chia sẻ với bất kỳ bên thứ ba nào.

Khám Phá thêm

© Copyright 2023 Jasmine Fit Dance